ÇÖÀ̽´¡¤Æ®·£µåºñÀÚÆ®·£µå¿Í ÃÖ±Ù¾÷°èÀ̽´¸¦ ½ÉÃþºÐ¼® ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù.

100g´ç °¡°Ý ¾ø´Â ÆíÀÇÁ¡ Áï¼®½Äǰ, ´ëÇü¸¶Æ®º¸´Ù 1.5¹è ºñ½Î

±â»ç°øÀ¯
  • īī¿ÀÅå °øÀ¯
  • īī¿ÀÅå °øÀ¯
  • ³×À̹ö ºí·Î±×
  • īī¿À½ºÅ丮
  • ÅÚ·¹±×·¥ °øÀ¯
  • url °øÀ¯
ÆíÀÇÁ¡¿¡¼­ ÆÇ¸Å ÁßÀÎ Áï¼®Á¶¸®½ÄǰÀº ´ÜÀ§°¡°Ý(100g´ç °¡°Ý µî)ÀÌ Ç¥½ÃµÇÁö ¾Ê°Å³ª µ¿ÀÏ Á¦Ç°ÀÌ´õ¶óµµ À¯Åë ä³Î¿¡ µû¸¥ °¡°Ý ÆíÂ÷°¡ Å« °ÍÀ¸·Î È®ÀεƴÙ. »çÁøÀº ±â»ç¿Í Á÷Á¢ÀûÀÎ °ü·Ã ¾øÀ½. /»çÁø=À̹ÌÁöÅõµ¥ÀÌ
ÆíÀÇÁ¡¿¡¼­ ÆÇ¸Å ÁßÀÎ Áï¼®Á¶¸®½ÄǰÀº ´ÜÀ§°¡°Ý(100g´ç °¡°Ý µî)ÀÌ Ç¥½ÃµÇÁö ¾Ê°Å³ª µ¿ÀÏ Á¦Ç°ÀÌ´õ¶óµµ À¯Åë ä³Î¿¡ µû¸¥ °¡°Ý ÆíÂ÷°¡ Å« °ÍÀ¸·Î È®ÀεƴÙ.

Çѱ¹¼ÒºñÀÚ¿ø(¼ÒºñÀÚ¿ø)ÀÌ 28ÀÏ ¹àÈù ½ÃÁß¿¡¼­ ÆÇ¸Å ÁßÀÎ Áï¼®Á¶¸®½Äǰ 64°³ ǰ¸ñÀ» Á¶»çÇÑ °á°ú¿¡ µû¸£¸é ´ëÇü¸¶Æ®(¼­¿ïÁö¿ª)´Â Á¶»ç ´ë»ó Àü ǰ¸ñÀÌ ´ÜÀ§°¡°ÝÀ» Ç¥½ÃÇß´Ù. ¹Ý¸é ÆíÀÇÁ¡Àº ´ÜÀ§°¡°ÝÀ» Ç¥½ÃÇϰí ÀÖÁö ¾Ê¾ÒÀ¸¸ç À¯Åë ä³Îº° Á¦Ç° °¡°Ýµµ »óÀÌÇß´Ù.

¼ÒºñÀÚ¿ø¿¡ µû¸£¸é ´ëÇü¸¶Æ®´Â ÀüÁ¦Ç° ¸ðµÎ 100g´ç °¡°ÝÀ» Ç¥½ÃÇϰí ÀÖ¾ú´Ù. Àǹ« ´ë»ó ǰ¸ñ(°¡°ø½Äǰ 62Á¾)¿¡ ÇØ´çÇÏÁö ¾ÊÁö¸¸ ´ëÇü¸¶Æ®´Â ÀÚ¹ßÀûÀ¸·Î Ç¥½ÃÇϰí ÀÖ¾ú´Ù.

¼Ò¸Å½ÃÀå ³» Áï¼®Á¶¸®½Äǰ ¸ÅÃâ¾×ÀÌ ´ëÇü¸¶Æ®(30.4%) ´ÙÀ½À¸·Î ³ôÀº ÆíÀÇÁ¡(20.3%)ÀÇ °æ¿ì ´ÜÀ§°¡°ÝÀ» Ç¥½ÃÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù. Áï¼®Á¶¸®½ÄǰÀº ´ÜÀ§°¡°Ý Ç¥½Ã Àǹ« ´ë»ó ǰ¸ñÀÌ ¾Æ´Ï°í ´õ±¸³ª ÆíÀÇÁ¡Àº ´ÜÀ§°¡°ÝÇ¥½Ã Àǹ« »ç¾÷ÀÚ¿¡¼­ Á¦¿ÜµÈ »óȲÀÌ´Ù.

À¯Åë ä³Îº° Á¦Ç° °¡°Ýµµ ´Þ¶ú´Ù. ÆíÀÇÁ¡ Á¦Ç° °¡°ÝÀº ´ëÇü¸¶Æ® ´ëºñ ÃÖ´ë 51.5% ºñ½Õ´Ù. ½ÇÁ¦·Î µ¿¿ø¾ç¹Ý ¼è°í±âÁ×(287.5g) Á¦Ç°ÀÇ ÆíÀÇÁ¡ °¡°ÝÀº 4500¿øÀ¸·Î ´ëÇü¸¶Æ®(2980¿ø) ´ëºñ 51.0% ºñ½Õ´Ù. ¿À¶Ñ±â Å©¸²½ºÇÁ(80g)µµ ÆíÀÇÁ¡ °¡°ÝÀÌ 2500¿øÀ¸·Î ´ëÇü¸¶Æ®(1659¿ø)º¸´Ù 51.5% ºñ½Õ´Ù.

¼ÒºñÀÚ¿øÀº ´ëÇü¸¶Æ® »ç¾÷Àڵ鿡°Ô °¡µ¶¼º Çâ»óÀ» ±Ç°íÇÏ°í ÆíÀÇÁ¡ÀÇ °æ¿ì ÀÚ¹ßÀûÀÎ ´ÜÀ§°¡°Ý Ç¥½Ã ³ë·ÂÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù°í °­Á¶Çß´Ù. ¼ÒºñÀÚ¿ø °ü°èÀÚ´Â "¼ÒºñÀÚµéÀº µ¿ÀÏ Á¦Ç°ÀÌ¶óµµ ´ëÇü¸¶Æ®¿Í ÆíÀÇÁ¡ µî À¯Åëä³Î¿¡ µû¶ó °¡°Ý Â÷À̰¡ ÀÖ¾î ´ÜÀ§°¡°Ý Ç¥½Ã¸¦ È®ÀÎÇÑ ÈÄ Á¦Ç°À» ±¸¸ÅÇØ¾ß ÇÑ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.

¼ÒºñÀÚ¿øÀº À̹ø Á¶»ç °á°ú¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î °ü·Ã ºÎó¿¡ Áï¼®Á¶¸®½ÄǰÀÇ ´ÜÀ§°¡°ÝÇ¥½Ã ǰ¸ñ ÁöÁ¤À» °ÇÀÇÇÏ°í »ç¾÷ÀÚ¿¡°Ô´Â ´ÜÀ§°¡°Ý Ç¥½ÃÀÇ °¡µ¶¼º Çâ»óÀ» ±Ç°íÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
ÇÑ¿µ¼± youngsun@mt.co.kr  | 

¾È³çÇϼ¼¿ä.¸Ó´ÏS À¯Åë ´ã´ç ÇÑ¿µ¼±ÀÔ´Ï´Ù.

ÀÌ ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â >
  • 0 %
  • 0 %
¸ñ·Ï