ºê·£µå¼Ò½Ä°¢ ¾÷ü ºê·£µåº° ÃֽŠ´º½º¿Í µ¿ÇâÀ» Àü´ÞÇØ µå¸³´Ï´Ù.

Â¥Áö ¾Ê¾Æ °í¼ÒÇÑ ¸À¿¡ Ä®½·ÀÌ µë»Ò.. ¾î¸°ÀÌ °£½ÄÀº

±â»ç°øÀ¯
  • īī¿ÀÅå °øÀ¯
  • īī¿ÀÅå °øÀ¯
  • ³×À̹ö ºí·Î±×
  • īī¿À½ºÅ丮
  • ÅÚ·¹±×·¥ °øÀ¯
  • url °øÀ¯

ÆÈµµ´Â ¾î¸°ÀÌÀ½·á½ÃÀå¿¡¼­ 1À§ÀÇ ÀÚ¸®¸¦ Áö۰í ÀÖ´Â ¡®»Ç·Î·Î À½·á¡¯¿¡ ÀÌ¾î ¡®»Ç·Î·Î¡¯ ij¸¯Å͸¦ ¶ó¸é Á¦Ç°¿¡ ÃÖÃÊ·Î Àû¿ëÇÑ ¡®»Ç·Î·ÎÂ¥À塯 ÄŸéÀ» Ãâ½ÃÇß´Ù.

¡®»Ç·Î·ÎÂ¥À塯 Àº ³» ¾ÆÀ̸¦ »ý°¢ÇØ ¸¸µç Â¥Àå¶ó¸é Á¦Ç°À¸·Î Â¥Áö ¾Ê¾Æ °í¼ÒÇϰí, Ä®½·ÀÌ µé¾î ÀÖ¾î ¾î¸°À̸¦ À§ÇÑ ¸ÀÀÖ´Â °£½ÄÀ¸·Î Àû´çÇÑ Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ, ¿ÏµÎÄá, ¾ç¹èÃß µî °Ç´õ±âµµ ǪÁüÇÏ°Ô µé¾îÀÖ´Ù.

ƯÈ÷, »ö¼Ò µî È­ÇÐ÷°¡¹°À» ÃÖ´ëÇÑ ¹èÁ¦ÇÏ¿´À¸¸ç, ³ªÆ®·ýÀº 600mgÀ¸·Î Ÿ»ç °æÀïÁ¦Ç°°ú ºñ±³ÇØ 250mg ´õ ÀûÀ¸¸ç, ¿­·®µµ 290kcal·Î ÃÖ¼ÒÈ­ Çß´Ù.

ƯÈ÷, ¾î¸°ÀÌÀÇ ¼ºÀå¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â Ä®½·À» 240mg ÇÔÀ¯Çϰí ÀÖÀ¸¸ç, ¡®»Ç·Î·ÎÂ¥ÀåÄÅ¡¯ 6ÀÔ ¹Ú½º¿¡´Â ¾ÆÀ̵éÀÌ »Ç·Î·Î ij¸¯ÅÍ¿¡ »öÄ¥°øºÎ¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ø°£µµ ¸¶·ÃÇØ Àç¹Ì ¿ä¼Ò¸¦ °¡¹ÌÇß´Ù.

¡®»Ç·Î·ÎÂ¥À塯Àº 3´ë ÇÒÀÎÁ¡¿¡¼­ ÆÇ¸ÅµÇ¸ç, ¼öµµ±Ç ³» ŰÁîÄ«Æä 200¿© °÷°ú ³îÀ̰ø¿ø »Ç·Î·Î ÆÄÅ©¿¡¼­ Á¦Ç° »ùÇøµµµ ÁøÇàµÉ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. °¡°ÝÀº ÆíÀÇÁ¡ ±âÁØÀ¸·Î 1,000¿øÀ̸ç, Áß·®Àº 65gÀÌ´Ù.


°­µ¿¿Ï [email protected]  | twitter facebook  | 

¸Ó´ÏÅõµ¥ÀÌ ¹Ìµð¾î±×·ì '¸Ó´ÏS' ÆíÁý±¹ ¼±ÀÓ±âÀÚÀÔ´Ï´Ù.

ÀÌ ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â >
  • 0 %
  • 0 %
¸ñ·Ï