![]() |
ÆÈµµ´Â ¾î¸°ÀÌÀ½·á½ÃÀå¿¡¼ 1À§ÀÇ ÀÚ¸®¸¦ Áö۰í ÀÖ´Â ¡®»Ç·Î·Î À½·á¡¯¿¡ ÀÌ¾î ¡®»Ç·Î·Î¡¯ ij¸¯Å͸¦ ¶ó¸é Á¦Ç°¿¡ ÃÖÃÊ·Î Àû¿ëÇÑ ¡®»Ç·Î·ÎÂ¥À塯 ÄŸéÀ» Ãâ½ÃÇß´Ù.
¡®»Ç·Î·ÎÂ¥À塯 Àº ³» ¾ÆÀ̸¦ »ý°¢ÇØ ¸¸µç Â¥Àå¶ó¸é Á¦Ç°À¸·Î Â¥Áö ¾Ê¾Æ °í¼ÒÇϰí, Ä®½·ÀÌ µé¾î ÀÖ¾î ¾î¸°À̸¦ À§ÇÑ ¸ÀÀÖ´Â °£½ÄÀ¸·Î Àû´çÇÑ Á¦Ç°ÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ, ¿ÏµÎÄá, ¾ç¹èÃß µî °Ç´õ±âµµ ǪÁüÇÏ°Ô µé¾îÀÖ´Ù.
ƯÈ÷, »ö¼Ò µî ÈÇÐ÷°¡¹°À» ÃÖ´ëÇÑ ¹èÁ¦ÇÏ¿´À¸¸ç, ³ªÆ®·ýÀº 600mgÀ¸·Î Ÿ»ç °æÀïÁ¦Ç°°ú ºñ±³ÇØ 250mg ´õ ÀûÀ¸¸ç, ¿·®µµ 290kcal·Î ÃÖ¼ÒÈ Çß´Ù.
ƯÈ÷, ¾î¸°ÀÌÀÇ ¼ºÀå¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â Ä®½·À» 240mg ÇÔÀ¯Çϰí ÀÖÀ¸¸ç, ¡®»Ç·Î·ÎÂ¥ÀåÄÅ¡¯ 6ÀÔ ¹Ú½º¿¡´Â ¾ÆÀ̵éÀÌ »Ç·Î·Î ij¸¯ÅÍ¿¡ »öÄ¥°øºÎ¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ø°£µµ ¸¶·ÃÇØ Àç¹Ì ¿ä¼Ò¸¦ °¡¹ÌÇß´Ù.
¡®»Ç·Î·ÎÂ¥À塯Àº 3´ë ÇÒÀÎÁ¡¿¡¼ ÆÇ¸ÅµÇ¸ç, ¼öµµ±Ç ³» ŰÁîÄ«Æä 200¿© °÷°ú ³îÀ̰ø¿ø »Ç·Î·Î ÆÄÅ©¿¡¼ Á¦Ç° »ùÇøµµµ ÁøÇàµÉ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. °¡°ÝÀº ÆíÀÇÁ¡ ±âÁØÀ¸·Î 1,000¿øÀ̸ç, Áß·®Àº 65gÀÌ´Ù.
- 0 %
- 0 %